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和舒服的人在一起,就是好的養生

創建時間:2019-10-12 09:59 瀏覽次數:207

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跟相處舒服的人過日子,清凈自在,內心安寧。

——茲心

 

美國****作家約翰·戈特曼提到過這樣兩組數據:

 

1.如果健身愛好者每周從他們的健身時間里勻出10%的時間,更好的經營日常的生活,他們在健康方面獲得的好處將是在跑步機上跑步的3倍。

 

2.生活不幸的承受者患病概率大約會增加35%,并且平均壽命縮短4年。相反,生活在幸福生活中的人活得更健康。

 

這兩組數據揭露了一個真相:好的養生方式,是跟舒服的人在一起。

 

你的身體健康,取決于你的心情,而你的心情好壞,往往取決于能否跟身邊的人相處舒服。

 

 

 

相處舒服,是因為三觀相合

 

人與人之間的磁場,沿著三觀向外輻射。

 

三觀相合的人互相吸引,自然而然地聚在一起;而三觀不合的人,說句話都似在翻山越嶺,疲憊又心累。

 

《愛情保衛戰》里,因為三觀不合鬧得不可開交。

 

男生覺得生日和節日全都可以無所謂,只不過是所有普通日子當中的某一天,女生覺得那一天就是有著特殊的含義,就是要用不同的方式不同的儀式感來證明彼此相愛;

 

男生認為女生喜歡鮮花和布偶什么的過于天真幼稚,女生覺得男生喜歡的東西也都沒品味;

 

男生認為出去旅行就是為了去拍照記錄生活,而女生認為旅行就是要體驗,要用心感受兩個人在一起的時光。

 

對于生活當中很多相同的事物,兩個人基本上都有著完全不同的認知。

 

但事實上,誰對誰錯其實并沒什么統一的標準。

 

而問題就在于,兩人經常對對方的觀念和認知不屑一顧地表示否定和抱怨。

 

看到兩人這樣,涂磊說:“兩個人之間,如果三觀不合并且難以調和,那永遠無法愉快地過在一起。三觀不合的兩個人,在一起是不會幸福的,甚至是不會輕松的。”

 

的確,兩個人如果三觀不合,永遠不會是一路人,如果包容之心不夠,相處起來只能是互相折磨,身心俱疲。

 

就像有句話所說的那樣,比起其他因素而導致的不合,三觀不合導致更為致命。

 

相愛看五官,相處看三觀。三觀相合,才能相處舒服。

 

相處舒服,是因為彼此懂得

 

 

楊絳和錢鐘書是出了名的文壇伉儷,兩人相知相守,恩愛數載。

 

有一次,楊絳給錢鐘書寫了一封信,信上只有一個字:慫。

 

相信這樣的一封信,任誰收到心里都不好受。

 

但懂楊絳如錢鐘書,他很快便給楊絳回了信,信里同樣只有一個字:您。

 

楊絳收到錢鐘書的回信之后,就瞬間明白了他的心意,甚至為兩人的心有靈犀感動落淚。

 

那么,這封被稱為史上最短的情書到底是什么意思呢?

 

原來,楊絳寫的“慫”字,意思是問錢鐘書心上到底有幾個人?

 

而錢鐘書回的“您”字,意思是心里只有你一個。

 

 

果然,彼此懂得的兩個人,哪怕寥寥數語,也能明白對方的心意;而彼此不懂的人,就算千言萬語說盡,也是雞同鴨講,比搬磚還累。

 

 

人與人之間最舒服的相處就是,欣賞彼此的好,懂得彼此的苦。

 

顧城曾在詩里描寫過這樣的唯美畫面:

 

“草在結它的種子,風在搖它的葉子,我們站著,不說話,就十分美好。”

 

 

相處舒服,是因為情緒一致

 

什么叫情緒一致呢?

 

不是你們永遠都悲喜相同,而是在特定的情況下,能做到巧妙共情。

 

你高興的時候,他不冷言冷語打擊你;你傷心的時候,他不咧著嘴取笑你。

 

網上有位女女曾經這樣吐槽自己糟糕的生活狀態,她說:

 

“有一次晚上做了一個好玩的夢,第二天中午吃飯的時候突然想起來了,于是就興高采烈地跟老公具體描述,自始至終,我都興致勃勃。”

 

沒想到老公聽完后,冷冷地來了三個字:沒意思。

 

情緒可以一致的人,你快樂的時候,他為你開心,你悲傷的時候,他替你難過。這樣在一起心里才會感到舒服。

 

 

 

 

人與人之間,從來都是相遇容易,相處難。

 

相處舒服,不用依靠補品都能很好地養生;反之情緒焦躁,對身心都是一種摧殘。“攝生之道,大忌嗔怒。”

 

在一起相處舒服,才會圓滿,也是好的養生。

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